今天是小暑，小暑的到来意味着我国大部分地区进入炎热季节，将会迎来三伏天。“桑拿天”即将来袭，闷热当头，你准备好了吗？华美工作服定制厂家温馨提示各位顾客朋友们养生四要点：

1、要午睡--夏季的特点是日照时间长，天亮得早，黑得晚。中午午睡是有必要的，午饭后半小时进行短时午睡，保持精神充沛，但不宜贪睡。

2、衣着勿赤膊--天气炎热，有些人认为赤膊凉爽，其实未必如此。当气温接近或超过人的体温时，赤膊不但不凉爽，反而会感到更热。曼菲比品牌工装最新推出短袖T恤衫工作服，采用舒适健康面料吸湿排汗透气性强（主要是穿着不热哦！），颜色多选适合各个岗位部门人员穿着，不起球掉色更耐穿耐洗，款式新颖多样满足您不同选择需求同时亦可按客户指定款式定做工作服。

3、及时补充水分-- 最好是白开水，并加少量盐，以补充体内盐分。要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。

4、饮食宜清淡-- 饮食宜清淡不宜油腻，多喝些消暑汤或粥，也可适当多吃西瓜、黄瓜、冬瓜和绿豆等清凉消暑食品。

愿您和您的家人夏季拥有好精神，好心情，好运气！